Filippa lämnade PR världen i New York för fem år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre välbefinnande. Idag driver hon Raw Clarity och är aktuell som expert i boken Self-Care.
Senaste
Livsstil
Carolina Gahn är en av Sveriges PR-drottningar. Vi träffar henne för en intervju där hon öppnar upp sig om valet att bli egenföretagare och hennes ständiga slagsmål med känslorna om att aldrig vara tillräcklig.
Det är inte så konstigt att jobbångesten smyger sig på efter sommarsemestern. Men ångesten behöver inte betyda att man hatar sitt jobb. Det viktiga är hur man lär sig hanterar de jobbiga tankarna.
Sömnsvårigheter? Sömn är så otroligt viktigt för oss människor och en bättre sömn betyder mycket för vårt välbefinnande. Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ger sina mest framgångsrika tips som hjälper dig att sova gott.
Hur du uttrycker dig på jobbet kan spela stor roll för hur du uppfattas och vilken respekt du får av dina kollegor. Här är ordvalen för att få bäst fart på karriären.
Det finns mycket att välja på under årets upplaga av Stockholm Pride. Vi har frågat Pride-experten Jonas Andersson om guldkorn man inte får missa – han tipsar om konserter, fester, föreläsningar, samtal och konst.
Inom personlig utveckling pratar man ofta om hur man kan optimera sig på livets alla områden. Men ibland behöver man kanske våga göra tvärtom?
Första dejten kan vara en riktig nöt att knäcka. Var ska man ses? Vad ska man göra? Hur pass avancerad, romantisk eller spontan ska man vara? Vi tipsar om ett gäng mysiga ställen och nöjen som passar perfekt för en första dejt i Stockholm.
Sommaren är här och oaktat väderlek är en välproducerad podcast ett trevligt sällskap. Vare sig du ligger i hängmattan eller på sofflocket kan det vara skönt att lyssna på någon av våra högst subjektiva poddtips.
I takt med att flygbolagen tar extra betalt för bagage skadar det inte att packa smart och lätt. Dessutom slipper man släpa runt på en tung väska till och från flygplatsen. Vi tipsar om fem saker för dig som vill resa lätt med endast handbagage.
Vi har alla någon gång haft en dålig dag och vissa stöter på den mer än andra. Ett snedsteg under dagen behöver inte betyda att den blir dålig rakt igenom. Vi listar åtta knep som snabbt får din dag på banan igen.
Vi är många som lever med prestationsångest och strävan av att alltid vara på topp. Det kan handla om situationer både i arbetslivet men även inom det sociala. Vår anonyme livsnjutarskribent ger oss tips hur man lär sig konsten att "chilla".
