Nu är den mörkaste årstiden här, vilket kan påverka både humör och hälsa. Vår livsstilscoach ger tips om hur man kan få energi genom träning, vardagsknep och en gnutta självdistans.
Senaste
Livsstil
Det har aldrig varit lättare att hitta kärleken än nu. Men var bör man gå? Vi tipsar om ett gäng mysiga ställen för en lyckad dejt i Stockholm. Bland annat nyöppnade cocktailbaren Lucy’s Flower Shop i anrika Arnoldshuset.
I november växer mustascherna igen på mer än 5 miljoner som samlar in pengar för mäns hälsa. Men det finns flera sätt att engagera sig. Vi berättar hur du kan göra en insats och lyfter exemplet med underklädesmärket Please the Swede.
Är du trött och sliten och behöver en energiboost nu när mörkret är här? Vi tipsar om sju enkla och naturliga knep. Du kan bland annat bli piggare av att duscha kallt i 30 sekunder när du vaknar på morgonen.
Filippa lämnade PR världen i New York för fem år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre välbefinnande. Idag driver hon Raw Clarity och är aktuell som expert i boken Self-Care.
Carolina Gahn är en av Sveriges PR-drottningar. Vi träffar henne för en intervju där hon öppnar upp sig om valet att bli egenföretagare och hennes ständiga slagsmål med känslorna om att aldrig vara tillräcklig.
Det är inte så konstigt att jobbångesten smyger sig på efter sommarsemestern. Men ångesten behöver inte betyda att man hatar sitt jobb. Det viktiga är hur man lär sig hanterar de jobbiga tankarna.
Sömnsvårigheter? Sömn är så otroligt viktigt för oss människor och en bättre sömn betyder mycket för vårt välbefinnande. Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ger sina mest framgångsrika tips som hjälper dig att sova gott.
Hur du uttrycker dig på jobbet kan spela stor roll för hur du uppfattas och vilken respekt du får av dina kollegor. Här är ordvalen för att få bäst fart på karriären.
Det finns mycket att välja på under årets upplaga av Stockholm Pride. Vi har frågat Pride-experten Jonas Andersson om guldkorn man inte får missa – han tipsar om konserter, fester, föreläsningar, samtal och konst.
Inom personlig utveckling pratar man ofta om hur man kan optimera sig på livets alla områden. Men ibland behöver man kanske våga göra tvärtom?
Första dejten kan vara en riktig nöt att knäcka. Var ska man ses? Vad ska man göra? Hur pass avancerad, romantisk eller spontan ska man vara? Vi tipsar om ett gäng mysiga ställen och nöjen som passar perfekt för en första dejt i Stockholm.
