Att hålla lusten vid liv i ett förhållande kan vara utmanande, men det behöver inte vara komplicerat. Här är fyra enkla knep som kan hjälpa dig att återuppliva passionen och öka sexlusten.
1. Planera roliga aktiviteter tillsammans
Att investera tid och energi i relationen utanför sovrummet kan ha en direkt inverkan på din sexuella lust. Planera roliga och spännande aktiviteter tillsammans med din partner för att stärka er relation och öka attraktionen. Det kan vara allt från en romantisk weekendresa till en kvällskurs i något ni båda är intresserade av. Att skapa gemensamma minnen och upplevelser kan bidra till att öka spänningen och lusten mellan er.
2. Ge dig själv tid utan sex
Det låter kanske kontraintuitivt, men att ha en period utan sex kan faktiskt vara en effektiv metod för att öka lusten. Genom att sänka kraven och fokusera på närhet istället för prestation kan ni uppleva en ökad spänning och förväntan när ni väl återvänder till sexuella aktiviteter. Satsa på kravlös beröring och närhet, som att hålla om varandra, ge varandra massage eller helt enkelt bara ligga tätt intill i sängen. Det handlar om att återupptäcka känslan av intimitet utan att ha förväntningar på att det måste leda till sex.
3. Var kreativ i sängen
Om ni har fastnat i gamla mönster och rutiner i sovrummet kan det vara dags att tänka utanför boxen. Prova något nytt och oväntat för att väcka ny lust och passion. Det behöver inte vara något extremt, utan bara något annorlunda än det ni brukar göra. Utforska olika sätt att njuta av varandras kroppar och upptäck nya känslor och upplevelser tillsammans.
4. Odla fantasin
Fantasi är en kraftfull drivkraft för sexuell lust. Ge dig själv tid och utrymme att utforska dina fantasier och sexuella tankar. Det kan vara att fantisera om tidigare heta minnen eller skapa helt nya scenario i ditt sinne. Att tillåta dig själv att fantisera ökar inte bara din sexuella upphetsning utan kan också öka din lust att vilja utforska dessa fantasier med din partner.
Vill du läsa mer? Klicka här. Följ oss på vår Instagram @modernalivet
