”I år ska jag bli starkare! Jag ska äta bättre. Jag ska vara mer ekonomisk. Jag ska testa något nytt.” Känner du igen löftena? De har en tendens att yttra sig antingen inför ett nytt år eller en ny måndag.
Livsstil
Philip var 29 år när han insåg att han behövde bryta sig loss ifrån sitt ”på pappret perfekta liv” för att hitta det som gjorde honom lycklig.
Enligt forskning så nås en person av mellan 3 000 – 20 000 reklam och sälj budskap per dag. Men vad är det för reklam vi exponeras för egentligen?
När avundsjukan spinner iväg blir plötsligt allt grönare på andra sidan. För att inte hamna i en negativ spiral måste man ta kontroll över känslan och undvika ödesdigra konsekvenser.
Efter ett hektiskt avslut på året så är de flesta trötta på godis, mat i stora lass och alkohol. Spana in dessa hälsosamma alternativ för en hälsosammare start på året!
När är, eller var, du som mest lycklig? Vår livsstilsskribent Philip Otter reflekterar över lycka efter att ha läst boken "Nextopia: livet, lyckan och pengarna i förväntningssamhället"
För många kommer det en period i livet när det är dags för förändring. Planer görs och förväntningarna är på topp. Nya bättre tider väntar! Men hur klarar man baksmällan efter den stora förändringsbubblan?
Svenskarna fortsätter att koppla upp sina hem. Smarta telefoner och surfplattor är mest populära – men uppkopplade högtalare och säkerhetslösningar har exploderat. Vi tipsar om sex olika produkter som kan göra din vardag lite smidigare.
Det började med att Beatrice Garvey under sin graviditet önskade att det fanns fler alkoholfria alternativ. I dagarna lanserar hon sitt nya teföretag som vill få fler i landet att dricka cold brew – till vardags och till fest.
I takt med att flygbolagen tar extra betalt för bagage skadar det inte att packa smart och lätt. Dessutom slipper man släpa runt på en tung väska till och från flygplatsen. Vi tipsar om fem saker för dig som vill resa lätt med endast handbagage.
Sommaren är här och oaktat väderlek är en välproducerad podcast ett trevligt sällskap. Vare sig du ligger i hängmattan eller på sofflocket kan det vara skönt att lyssna på någon av våra högst subjektiva poddtips.
Inom personlig utveckling pratar man ofta om hur man kan optimera sig på livets alla områden. Men ibland behöver man kanske våga göra tvärtom?