Hur du uttrycker dig på jobbet kan spela stor roll för hur du uppfattas och vilken respekt du får av dina kollegor. Här är ordvalen för att få bäst fart på karriären.
Livsstil
Sömnsvårigheter? Sömn är så otroligt viktigt för oss människor och en bättre sömn betyder mycket för vårt välbefinnande. Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ger sina mest framgångsrika tips som hjälper dig att sova gott.
Det är inte så konstigt att jobbångesten smyger sig på efter sommarsemestern. Men ångesten behöver inte betyda att man hatar sitt jobb. Det viktiga är hur man lär sig hanterar de jobbiga tankarna.
Carolina Gahn är en av Sveriges PR-drottningar. Vi träffar henne för en intervju där hon öppnar upp sig om valet att bli egenföretagare och hennes ständiga slagsmål med känslorna om att aldrig vara tillräcklig.
Filippa lämnade PR världen i New York för fem år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre välbefinnande. Idag driver hon Raw Clarity och är aktuell som expert i boken Self-Care.
I november växer mustascherna igen på mer än 5 miljoner som samlar in pengar för mäns hälsa. Men det finns flera sätt att engagera sig. Vi berättar hur du kan göra en insats och lyfter exemplet med underklädesmärket Please the Swede.
Det har aldrig varit lättare att hitta kärleken än nu. Men var bör man gå? Vi tipsar om ett gäng mysiga ställen för en lyckad dejt i Stockholm. Bland annat nyöppnade cocktailbaren Lucy’s Flower Shop i anrika Arnoldshuset.
Nu är den mörkaste årstiden här, vilket kan påverka både humör och hälsa. Vår livsstilscoach ger tips om hur man kan få energi genom träning, vardagsknep och en gnutta självdistans.
Efter ett uppskattat jullov så smygstartar vi nu det nya året och decenniet! För att nu ta oss an det nya året med ett positivt mindset har vi frågat vår livscoach om några enkla sätt som förenklar och förbättrar vardagen.
Beröringssinnet är en grundläggande del av vår existens, minst lika viktigt som mat för små barn. Vår livsstilsexpert tipsar om hur vi både kan förbättra sociala relationer och bli lyckligare med beröring.
Vi har alla någon gång haft en dålig dag och vissa stöter på den mer än andra. Ett snedsteg under dagen behöver inte betyda att den blir dålig rakt igenom. Vi listar åtta knep som snabbt får din dag på banan igen.
Den appbaserade transporttjänsten Bolt har börjat erbjuda matleveranser innanför tullarna i Stockholm under namnet Bolt Food. Allt som behövs för att få maten hem till sin dörr är en app.