Nu är påsken över och vi är många som har ätit mängder med god påskmat! Kanske tänker du att nu får det vara nog, kickstarta igång din nya vecka med Green Galaxys smoothie!
PositionKost- och hälsoexpert
Blev medlem23 april, 2019
Artiklar13
En av årets största mathelger står inför dörren och med den många frestelser som inte alltid gynnar oss ur kost- och hälsosynpunkt. Vår kostexpert delar med sig av några enkla tips för att komma ut på andra sidan julhelgen med välmåendet någorlunda i behåll.
Bakis efter helgen? Lyckligtvis finns det sätt att lindra din bakfylla! Vår kost- och hälsoexpert Sandra Puig De La Bellacasa på Green Galaxy delar fem kosttips som hjälper dig att besegra baksmällan och komma igång med jobbveckan.
Hösten är här och därmed dags att fokusera på välmåendet genom att boosta kylen och skafferiet med hälsosamma, näringsrika komponenter för att laga god vardagsmat. Genom att göra medvetna val kring vad vi stoppar i oss kan vi faktiskt hjälpa vårt immunsystem och minimera risken för sjukdom.
Moderna Livets hälsoexpert Green Galaxy tipsar om en riktig supersmoothie som både boostar ditt immunförsvar och sätter igång matsmältningen – perfekt som mellanmål eller till frukost!
Vabruari och den djupaste av alla influensadalar är visserligen förbi men vårförkylningarna och tröttheten är på ingång. No fear! Här är kostråden som ger kroppen maximal motståndskraft.
Tiden är kommen. Dags att bli av med den vinterglåmiga och vårhyn. Varför inte göra det genom naturlig mat istället för dyra serum eller peelings? Vår kostexpert Green Galaxy ger oss tipsen på hur du bygger din yttre lyster från insidan.
Mellan lämning, hämtning och livspusslet kan det vara svårt att tajma matklockan så att alla är nöjda. Vår kostexpert Sandra Puig de la Bellacasa på Green Galaxy delar med sig av lifehacks som garanterat underlättar vardagen.
Lediga dagar och förhoppningsvis tid för återhämtning och lite extra self-care. Varför inte testa på att göra dina egna skönhetsprodukter, så naturligt det kan bli! Här är två enkla recept.
Har den senaste tidens sociala restriktioner och tankar kring hälsa och välmående fått dig att bli en riktig träningsjunkie? Hård träning ställer högre krav på vad du stoppar i dig. Här kommer några kosttips för träning på vägen mot drömresultaten.
Efter en vinter med få soltimmar och virustider som härjar, är det på sin spets att stärka immunförsvaret. Vår kostexpert från Green Galaxy ger oss kosttipsen som bidrar till att hålla oss friska.
Har du länge försökt motstå sockerbegäret som så ofta dyker upp? Då är du inte ensam! Vår kost- och hälsoexpert Sandra Puig de la Bellacasa från Green Galaxy tipsar om hur man kan bli av med det luriga sötsuget.