fbpx

Kostexperten: Veckan efter påsk – kickstarta med antiinflammatorisk smoothie!

Moderna Livets kost- och hälsoexpert Sandra Björklund på Green Galaxy tipsar om recept på en hälsosam och härlig smoothie som både mättar och gör nytta för kroppen!

  • Portioner: 1 portion
  • Svårighetsgrad: Lätt
  • Skriv ut

Nu är påsken över och vi är många som har ätit mängder med god påskmat! Kanske tänker du att nu får det vara nog, dags att gå tillbaka till ett hälsosamt mönster. Kickstarta igång din nya vecka med ett enkelt recept på en frisk och näringsrik smoothie!

Ingredienser

  • 1/2 grön banan
  • 1 näve spenat eller gröna blad (fryst eller färsk)
  • 1 näve frysta blåbär
  • 1 tsk linfrön
  • 1 tsk chiafrön
  • 1 tsk kanel

Instruktioner

  • Lägg till växtbaserad mjölk för önskad tjockstorlek, mixa!
  • Toppa med bär, havrekli, nötter, rostat bovete eller quinoapuffar.
  • Denna enkla smoothie är perfekt att starta morgonen med, eller ett kvickt sätt att ge kroppen lite mer energi under eftermiddagen.


Intresserad av konsultation för att boosta formen eller välmåendet nu under våren?

Mejla [email protected] och ange “ModernaLivet” vid förfrågan så testar du på Sandras startpaketering ink 3 konsultationer, kostplanering och receptsupport med 25% rabatt.
.

Green galaxy
Green Galaxy erbjuder kostcoachning till privatkunder och företag.

Välkommen till ett magasin för dig mitt i livet.

Moderna Livet är en plats fullt med drömmar och ambition. Man vill komma framåt med fart. Samtidigt vill man bevara sin hälsa, ha en fungerande vardag, och ha goda relationer.

Vi hjälper dig att hälla strössel på livet med inspiration och experthjälp från personer och företag.

Har du ett företag? Vi hjälper er att berätta er story i ett modernt sammanhang.

Klicka här för mer information.

Relaterade artiklar
HugRug – tyngdfilten som lindrar stress, ångest och sömnproblem