Har du en dålig vana som du vill bryta? Nytt år innebär nya möjligheter - så varför inte börja redan idag. Vår livsstilsexpert tipsar om 10 strategier som hjälper dig bryta dåliga vanor.
Blev medlem31 januari, 2019
Artiklar202
Efter ett uppskattat jullov så smygstartar vi nu det nya året och decenniet! För att nu ta oss an det nya året med ett positivt mindset har vi frågat vår livscoach om några enkla sätt som förenklar och förbättrar vardagen.
Leigh Norén från Sexologkliniken reder ut hur pass realistisk den samtidiga orgasmen är, samt hur man kan göra om man vill försöka sig på den.
Dags att ge kroppen en utrensning och nystart? Då är det kanske dags för en detox. Näringsexperterna från kosttillskottsföretaget Alpha Plus delar sina bästa tips.
Australien genomgår en av de värsta brandkatastroferna i historien och världen är lämnade att se på, i hopp om att skräckfilmen ska ta slut. Vi listar några av de viktigaste hjälporganisationerna som man kan ge sitt bidrag till.
I samband med Black Friday vill vi slå ett slag för att bryta den tanklösa konsumtionen. Vi gästas av Anders Ankarlid från A Good Company som berättar om hur han blev klimataktivist samt hur man kan förändra tanklös konsumtion till genomtänkta beslut.
Under jul- och nyårshelgen ökar resandet när fler passar på att flyga, både inom Sverige och utomlands. Här är åtta smarta tips som sparar tid och gör din vistelse på flygplatsen så smidig som möjligt.
Julen är snart här och då vill vi ju absolut inte bli sjuka. Sjuksköterskan Sofie Gagnéus delar sina bästa råd om vad man ska göra, och inte göra, för att ge sig själv de bästa förutsättningarna för att hålla sig frisk under julhelgerna.
Vår träningsexpert William Emanuel Nilsson delar med sig av ett varierat helkroppspass med hantlar, som kombinerar styrka, uthållighet, rörlighet och explosivitet. Fungerar lika bra att göra på gymmet som hemma!
Lägereld är namnet på den nya psykologappen som vill avdramatisera pressen av mental ohälsa. Vi träffar grundarna som berättar hur deras egna erfarenheter ligger bakom en modern form av den traditionella lägerelden.
Glögg i alla ära men man kan lätt bli ganska trött på denna söta dryck ju närmare jul man kommer. Ett trevligt alternativ är vin chaud, som betyder varmt vin på franska. Perfekt till adventsmyset i stället för glögg!
Ingen röjig afterski, inga snabbmatskedjor, inget nattliv att tala om. Vi tipsar om nio unika vinteräventyr i Fjällen för livsnjutare och naturälskare.
