Tre tips för att minska konsumtionstänket när du dejtar

hur hanterar man ångest

På fredag är det den 11 november, en dag mera känd som Singles day – världens största konsumtionsdag. I Sverige tvekar vi inte över att plocka fram betalkortet, klicka på “lägg i varukorg” och fortsätta till kassan när vi får lockande erbjudanden under Singles day. Men idag konsumerar vi inte bara materiella saker, utan konsumtionstänket har även trängt in i hur vi dejtar. Vi ägnar oss åt ytligt svajpande. Istället för att stanna upp, reflektera och hitta vad som är meningsfullt för just oss. Vi kan, och vi bör göra mer för att bryta det ytliga konsumtionsbeteendet. Både när det kommer till att faktiskt konsumera och att dejta.

Singles day har vuxit sig stark på den svenska marknaden sedan den introducerades 2017. Och är från början en kinesisk högtid med syfte att hylla singellivet. Alltså inte den shoppingdag vi idag associerar med Singles day. Tanken var att uppmärksamma singlar, ingjuta hopp och inspiration.

Erbjudanden mot singlar

Men med tiden utvecklades dagen till en kommersiell högtid – för att rikta erbjudanden mot just singlar. Den här synen på dejting och singelliv är en av anledningarna att jag vill förändra, att jag startade Relate Date och att jag, tillsammans med många andra, vill fortsätta sträva efter personlig utveckling istället för konsumtion. Min vision är att vi kommer bort från dejting som konsumtion och att vi på Relate kan utbilda personer i vad värderingar är och vikten av att känna till sina egna.

Rabatter, erbjudanden och reklam

För är vi inte trötta på ständiga mail om rabatter, erbjudanden och reklam? Är det inte dags att vi tar tillbaka Singles day och firar som det faktiskt var menat från början? Att vi uppmärksammar singellivet och motiverar varandra att ta tid för oss själva. Kanske kan det leda till att du tar reda på vad du vill och känner dig säkrare i din nästa relation.

Tre tips för att minska konsumtionstänket när du dejtar

  • Reflektera kring vad som är viktigt för dig. Vilket liv vill du leva? Vilka värderingar är viktiga för dig och hur ser du på relationer? När vi reflekterar över vad som faktiskt betyder något för oss kan vi komma fram till vad vi söker efter i en partner, och vad vi inte söker efter.
  • Var öppen. Kanske tänker du att du har “en typ”, men ge andra personer en chans. Kanske träffar du någon som har liknande värderingar som du har och kanske kan något växa utifrån det, även om det inte verkar vara din typ vid första anblicken.
  • Våga vara personlig. Om du vågar visa vem du är, desto större chans är det att personen du träffar också känner sig bekväm och att det första mötet faktiskt leder till något mer.

Så istället för att lägga den där produkten i varukorgen, stanna upp och lyssna inåt. Istället för att använda den där rabattkoden, ställ dig frågan vad som faktiskt betyder något för dig. Du behöver inte fortsätta till kassan, eller fortsätta det ändlösa svajpandet i jakten på en partner. Ta en dag för dig själv istället, reflektera över dina värderingar och kanske hittar du något nytt. Något som inte är drivet av konsumtion utan snarare en inre längtan och självkännedom. Kanske kan du njuta av att vara singel på Singles day, eller kanske inser du vad du verkligen behöver i en relation.

Klicka här för att läsa mer om Relate.

Vill du läsa mer? Klicka här. Följ oss på vår Instagram @modernalivet.

Välkommen till ett magasin för dig mitt i livet.

Moderna Livet är en plats fullt med drömmar och ambition. Man vill komma framåt med fart. Samtidigt vill man bevara sin hälsa, ha en fungerande vardag, och ha goda relationer.

Vi hjälper dig att hälla strössel på livet med inspiration och experthjälp från personer och företag.

Har du ett företag? Vi hjälper er att berätta er story i ett modernt sammanhang.

Klicka här för mer information.

Ta del av det bästa från oss
Vårt nyhetsbrev ger dig exklusiva rabatter, inbjudningar till event och intressant läsning
Genom att klicka ja, godkänner jag Moderna Livets användarvillkor samt personuppgiftspolicy.