Food Harmony tipsar nyttig hälsoshot: Gurkmeja och ingefärashots

Vad passar bättre för att hålla uppe immunförsvaret än en kur med gurkmeja och ingefärashots?

Nyttig hälsoshot, perfekt att ha i kylen och dricka som shot på morgonen eller värma upp och dricka med honung vid förkylning!

Den här dunderkuren är en nyttig shot med gurkmeja och ingefära. Denna nyttiga hälsoshot är packad med antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper från ingefära och gurkmeja. Den är perfekt att ha i kylen för att ge dig en kickstart på dagen eller som en naturlig lindring vid förkylning. Så ge din kropp en boost med denna enkla och kraftfulla dunderkur!

  • 4 cm färsk ingefära
  • 4 cm färsk gurkmeja
  • 1/2 tsk cayennepeppar
  • 2 citroner
  • 1 1/2 liter vatten
  • 2 msk honung (valfritt)
  1. Riv ingefäran och gurkmejan.
  2. Värm tillsammans med vattnet och cayennepeppar till ca 50 grader.
  3. Rör i honungen.
  4. Låt stå i 20-30 minuter.
  5. Sila av, pressa i citron och häll upp i ren glasflaska.

Det går både enkelt och snabbt att förbereda denna dunderkur, och de flesta ingredienser finns redan hemma i ditt kök. Med endast några få enkla steg kan du blanda ihop denna kraftfulla hälsoshot på nolltid. Riven ingefära och gurkmeja blandas med citronsaft för att skapa en härligt uppfriskande och kryddig smakupplevelse. En nypa svartpeppar och eventuellt lite cayennepeppar lägger till extra krydda och hälsosamma egenskaper. Om du föredrar en sötare ton kan du enkelt tillsätta honung efter smak. Efter att du har mixat och silat blandningen, häll upp den i små glasflaskor för att förvara i kylen. På morgonen är det bara att skaka flaskan och ta en shot för en snabb energiboost, eller värm upp och blanda med honung för en lugnande dryck vid förkylning. Enkelheten och näringsvärdet gör denna hälsoshot till ett måste i din dagliga rutin!

Vill du läsa mer? Klicka här. Följ oss på vår Instagram @modernalivet.

Välkommen till ett magasin för dig mitt i livet.

Moderna Livet är en plats fullt med drömmar och ambition. Man vill komma framåt med fart. Samtidigt vill man bevara sin hälsa, ha en fungerande vardag, och ha goda relationer.

Vi hjälper dig att hälla strössel på livet med inspiration och experthjälp från personer och företag.

Har du ett företag? Vi hjälper er att berätta er story i ett modernt sammanhang.

Klicka här för mer information.

Ta del av det bästa från oss
Vårt nyhetsbrev ger dig exklusiva rabatter, inbjudningar till event och intressant läsning
Genom att klicka ja, godkänner jag Moderna Livets användarvillkor samt personuppgiftspolicy.