Sju anledningar till att äta Magnesium

En bild som visar magnesium

Tillskott med Magnesium finns i olika former för olika behov. Vissa tar Magnesium för de psykologiska effekterna, såsom att minska trötthet och utmattning. Andra tar det mot kramp, för musklerna eller för att återhämta sig efter träning. Oavsett vad finns det många fördelar och anledningar till att äta Magnesium.

Great Earth lisar topp 7 anledningar till att äta magnesium!

Bild på magnesiumkapslar som gör det enkelt att få i sig magnesium – en anledning att äta magnesium
Vad är Magnesium?

Magnesium är en mineral som finns i bland annat jordskorpan, havet och människokroppen. I kroppen fungerar Magnesium som en koenzym till kolhydrat- och proteinmetabolismen.

Den bidrar till absorptionen av andra mineraler, och är nödvändig för många olika kroppsfunktioner, där de flesta inkluderar transport, lagring och användning av energi. Det är även ett populärt tillskott och används av de som tränar mycket, eller som upplever muskelkramper.

Många olika former

Det finns många olika former av magnesium, som alla bidrar till olika behov. Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat, och Magnesiumglycinat är exempel på olika sorters Mangesium.

Magnesiumcitrat är en av de vanligaste formerna av Magnesium, och går att använda för att öka magnesiumnivåer i kroppen samt mot förstoppning. Andra former bidrar till musklernas återhämtning eller mindre trötthet och utmattning.

7 anledningar till att äta Magnesium

  1. Magnesium är viktigt för produktionen av protein, omsättning av kalcium samt för normal nerv-och muskelfunktion
  2. Bidrar till mindre trötthet och utmattning
  3. Olika former av magnesium täcker olika behov
  4. Ett bra tillskott för dig som lever ett aktivt liv, eller som vill bli mer aktiv
  5. Bidrar till nervsystemets normala funktion
  6. Populärt tillskott för att slippa muskelkramper
  7. Viktigt för att bibehålla normal benstomme och muskelfunktion

Läs mer om Great Earths magnesiumprodukter här!

Vill du läsa mer från Moderna Livet? Klicka här!

Välkommen till ett magasin för dig mitt i livet.

Moderna Livet är en plats fullt med drömmar och ambition. Man vill komma framåt med fart. Samtidigt vill man bevara sin hälsa, ha en fungerande vardag, och ha goda relationer.

Vi hjälper dig att hälla strössel på livet med inspiration och experthjälp från personer och företag.

Har du ett företag? Vi hjälper er att berätta er story i ett modernt sammanhang.

Klicka här för mer information.

Ta del av det bästa från oss
Vårt nyhetsbrev ger dig exklusiva rabatter, inbjudningar till event och intressant läsning
Genom att klicka ja, godkänner jag Moderna Livets användarvillkor samt personuppgiftspolicy.