Hälsa

Ångestproblematik är något som påverkar många människor dagligen, en form som de flesta av oss har stött på är det vi kallar dödsångest. Vår psykologexpert Christine Österlöf ger tips och råd hur man kan minska ångesten.
Har du, eller några av dina vänner, aldrig tid att ses – förrän lilla luckan några veckor framåt? Att ständigt vara uppbokad med tider att passa kan vara klart stressande.
Stressnivån hos oss människor ökar konstant. Men att dra ner på stressen kan vara lättare sagt än gjort. Psykologen Åsa Rudehill ger hennes tips för att finna mer ro i livet.

Hälsa

Psykologen och träning

Ångestproblematik är något som påverkar många människor dagligen, en form som de flesta av oss har stött på är det vi kallar dödsångest. Vår psykologexpert Christine Österlöf ger tips och råd hur man kan minska ångesten.
Har du, eller några av dina vänner, aldrig tid att ses – förrän lilla luckan några veckor framåt? Att ständigt vara uppbokad med tider att passa kan vara klart stressande.
Stressnivån hos oss människor ökar konstant. Men att dra ner på stressen kan vara lättare sagt än gjort. Psykologen Åsa Rudehill ger hennes tips för att finna mer ro i livet.

Välkommen till ett magasin för dig mitt i livet.

Moderna Livet är en plats fullt med drömmar och ambition. Man vill komma framåt med fart. Samtidigt vill man bevara sin hälsa, ha en fungerande vardag, och ha goda relationer.

Vi hjälper dig att hälla strössel på livet med inspiration och experthjälp från personer och företag.

Har du ett företag? Vi hjälper er att berätta er story i ett modernt sammanhang.

Klicka här för mer information.